ખાતરી કરો કે તમારું બાળક ઘરથી દૂર હાઇડ્રેટેડ રહે છે: તમારા બાળકની તરસને શાળા, ક્લબની પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન અથવા પરિવાર સાથે બહાર ફરતી વખતે દૂર રાખો. પાણીની બોટલ મોટા ભાગના પીણાં ધારકોને બાઇક અને કાર તેમજ પ્રમાણભૂત બેકપેક નેટ અથવા ખિસ્સામાં બંધબેસે છે, તેથી તમારા બાળકનું પીણું હંમેશા હાથની પહોંચમાં હોય છે. આ પહોળા ગળાની પાણીની બોટલમાં બરફ ઉમેરો અથવા તમારા બાળકના મનપસંદ ફળને રેડો જેથી તમારા બાળકનું પીણું વધુ તાજગી આપે.